Monday, February 24, 2020
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6-體驗

透過體驗活動發現日本魅力,不論是爬山滑雪、穿和服或做陶藝,都能滿足你的想像。

更在地的玩法 跟著佐渡達人探險去

https://youtu.be/4aRnHM_Cwl8 遺世獨立的佐渡島,全島面積僅約855平方公里,但是島上四季分明、自然景觀多樣,保留了豐富歷史文化,因而被稱為日本的縮影。搭盆舟、賞朱鷺、探訪佐渡金山史蹟等著名景點,是許多旅客到佐渡觀光不會錯過的行程,不過,這次《挖!日本》編輯團隊要推薦給大家一種深度玩法,就是參加當地人所帶領的觀光行程,在欣賞美景的同時,還能了解佐渡的傳說故事和文化歷史。現在就一起跟著佐渡達人腳步前進! 欣賞梯田景色的秘訣 讓梯田達人告訴你 佐渡島上有不少梯田區(日文中稱為棚田),這是因為17世紀時江戶幕府開始在佐渡金山採礦,大批人口移入,原有的農田所生產的米糧不夠,所以就逐漸往山坡區開墾梯田。佐渡梯田的耕作法,因為保持了自然生態平衡,與朱鷺共存,因而在2011年被聯合國糧食農業組織認定為世界農業遺産(GIAHS),為了持續保護佐渡的梯田,當地人便在隔年成立了佐渡梯田協議會。 採訪當天帶領我們參觀岩首昇龍梯田,就是佐渡梯田協議會會長大石惣一郎,他用幽默風趣的語調,和我們分享欣賞佐渡岩首昇龍梯田的秘訣。 達人檔案1 大石惣一郎    佐渡梯田協議會會長 土生土長於佐渡,年輕時曾出外打拼,現在在家鄉致力於佐渡的梯田保護。雖然自稱是「歐吉桑」,但是行動力不輸年輕人,從梯田農作、各式推廣活動、棚田米推銷,到導覽行程樣樣參與,想要知道岩首昇龍棚田怎麼玩,問他準沒錯。 走訪梯田行程需先在山坡下的「岩首談議所」集合出發,再搭著車沿著山坡緩緩往上,就能看到岩首昇龍梯田。沿著高350公尺山坡開墾而成,因受到地勢限制,每塊稻田形狀不規則且大小不一,不適合使用大型機器,至今仍然多以人工種植採收。 大石先生說,欣賞岩首昇龍梯田有兩個最佳角度,一是在半山腰向上眺望,可以看到滿山整齊排列的梯田,之後再到接近山頂上的「棚田展望小屋」向下俯瞰,如果天氣晴朗的話,還可以遠眺與佐渡島到遙遙相望的彌彥山。因為日光照射角度的關係,若是午後到了此地,從山上向下俯瞰最美,而一年中最漂亮的季節,則是在黃金周(四月底至五月初)前後,水稻插秧之時。當10月底11月稻米初收成之後,還會舉辦稱為「梯田螢火蟲」的點燈秀行程,帶遊客一同感受梯田夢幻的夜間風貌(註1) 註1:2019年的梯田點燈秀行程細節尚未公布,可參考2018年的相關資訊,舉辦時間為11月2日~3日,除參觀行程外還能品嘗當季棚田新米。 從山腰向上眺望可看到整片梯田 棚田展望小屋 佐渡梯田仍使用古法棚架曬稻 我們眼前所見到的岩首昇龍梯田十分壯觀,但隨著人口減少,梯田的面積也跟著縮小不少,1970年代還有約8百塊梯田,但是現在僅存約460塊,不只稻田數量少,農家也減少,聽大石先生說,他在30多年前返鄉時,仍有58戶農家,但是現在僅剩33戶。為了愛護這片土地,大石先生和佐渡梯田協議會致力於各式保存梯田和推廣的活動,例如與都市居民交流、提供大學生暑假到此從事農作的機會,或是像這樣擔任導遊將岩首昇龍梯田介紹給更多外地遊客。 大石先生也說,梯田之間的田間小路,蜿蜒且狹窄,對於路況不熟的旅客來說,自行駕車耗費時間又容易迷路,所以最推薦的玩法,就是參加佐渡觀光機構的行程,在當地導遊的帶領下,更能玩得盡興! 挖!日本小編真心話 小編前往岩首昇龍梯田時,雖然不是大石先生所說的最美季節,但是仍然欣賞到壯麗的梯田美景,相當難忘,尤其在棚田展望小屋吹著涼風,欣賞風景,聽著大石先生幽默說著梯田的點點滴滴,是相當能讓人忘卻塵囂的行程。唯一美中不足的是這次沒能品嘗到棚田米,聽大石先生說,棚田米是帶有黏性且有甜味,如果你也是喜歡這樣口味的米飯,下次要到佐渡別忘了試試! 相關資訊: 佐渡梯田協議會: https://sadotanada.com/tanada/iwakubi/ (日文) 佐渡行程:https://enjoysado.net/ (日文) 達者散策行程 達者海岸的感人傳說 佐渡的尖閣灣因為各式巨石和斷崖矗立,形成著名的洞窟奇景,又被稱為海中公園。位於尖閣灣一隅的達者海岸,因為圓弧形的海岸再加上防波提,海面平靜,海水清澈見底,是當地著名的海水浴場,夏天時總吸引不少遊客到此戲水。達者除了美麗的景緻外,也是日本民間傳說「安壽和廚子王」故事的舞台,跟著最了解當地文史背景的導遊探訪達者聚落,途中造訪洗眼地藏、白川神社、法華堂、真言堂、和山門洞九色等景點,更能了解佐渡的歷史和文化。 採訪時為我們解說的,是今年86歲的導覽池田寅一先生,他不只介紹自然景色,更告訴我們當地流傳的鄉野傳說,聽了他生動且鉅細彌遺的描述之後,我們才了解海岸邊的山門洞和達者部落中的洗眼菩薩背後的精彩故事! 達人檔案2 池田寅一       達者海岸導遊 因為實在太愛自己出生長大的達者村落,池田先生從2014開始擔任達者海岸行程的導遊,雖然擔任導遊的時間只有四、五年,但是他在當地的80多年的生活經驗和所知道的鄉野傳說,又有誰能比得過他呢?他希望邀請更多外地旅客來到這個他所愛的村落,也希望把當地的傳說故事分享給大家。 達者灣的洞窟曾有龍出沒! 佐渡地方傳說中的「山門洞九色」 相傳龍就住在達者灣的洞窟中 平靜的達者海岸 池田先生的解說相當生動 我們站在海岸邊,看著遠方的洞窟,邊聽著池田先生說故事。他說,在很久很久以前,佐渡島妙見山下的乙和池住著一隻小龍,有一年梅雨季節的大雨毀壞了牠的居所,所以小龍便沿著達者川游到達者灣後,住在灣岸的洞窟中,也就是我們現在看到的洞窟。 這隻龍以達者灣的魚為食,牠的身體會隨著食物呈現不同的顏色,例如吃了鮪魚便呈現黑色,吃了鯛魚便呈現紅色,但是小龍來到達者灣後,把魚都吃光,讓當地村落的漁師相當苦惱,在多方尋求解決辦法後,最後終於打聽到可以喚來龍捲風把龍送走(因為傳說中龍都希望升天),當地居民便每日到海岸邊唸經,終於成功招來龍捲風,而龍也隨之升天,讓達者部落恢復平靜。這個景點稱為「山門洞九色」,是因為住在洞窟中的龍,會隨著所吃的魚一直變換顏色,所以被當地居民稱為「九色」。 達者地名的由來 日本民間傳說「安壽與廚子王」 洗眼地藏 安壽地藏堂 浴室中的熱水是居民每日以柴火煮沸 池田先生接著和我們分享他小時候聽祖母講的故事。1300年前,安壽和母親被從直江津(現在的新潟縣上越市)被賣到佐渡島為奴,她們的主人是當地的有錢人,靠著開採金銀銅礦致富,手下有很多人。有一天,安壽病倒了,不但手麻痹,連眼睛也出現問題。母親雖然很擔心女兒,但卻不知道安壽生病的原因,其實不只安壽,也有其他人出現同樣原因不明的症狀。直到安壽因病過世後,母親才找到原因,原來大家的生活用水,是來自於產銅礦的山中,帶有銅成份的水造成大家生病甚至死亡。 安壽死後,在當地住不下去的母親,來到達者一帶,意外遇到來尋母的弟弟廚子王。廚子王這時才發現母親已經失明,為了讓母親看清楚自己的樣子,廚子王帶著母親來到現在洗眼地藏的山坡上,利用的井水清洗眼睛後,母親重見光明。因為廚子王和母親在此安好地重逢,所以這一帶就以「達者」作為地名(註2)(註3)。 註2:達者一詞在日文中有健康安好之意。 註3:安壽和廚子王的故事有不同的版本,日本文學家森鷗外的小說《山椒大夫》書中所描述的也是同一對主人翁,但是情節上和池田先生所講的故事有些不同。 達者當地人流傳許多洗眼地藏的軼事,例如接受眼睛手術的病人,到此參拜之後,眼睛逐漸康復。洗眼地藏旁的「安壽地藏堂」內有一間浴室,每日都會有當地居民自願來煮沸熱水,提供來往旅客自由使用,所使用的水便是來自洗眼地藏的井水。聽池田先生說,這個水對身體非常好,還有人會特地前來使用。 挖!日本小編真心話 日本各地有不少的鄉野故事,都是靠代代口耳相傳,實際跟著池田先生走一遭,聽到當地流傳的故事,同時也感受他那份愛家鄉的心情,讓旅行更加充實有意義。別看池田先生年紀長,但是聲音洪量且腳步快,爬坡的時候小編差點追不上他! 更多資訊: 達者海岸:https://www.visitsado.com/tw/spot/detail0143/ 洗眼地藏: https://www.visitsado.com/tw/spot/detail0097/ 達者散策行程:http://www.sado-kouryu.jp/sadonpo/area/tassha2016/

我對澡堂的愛滿滿 –專訪Stephanie Crohin 日本澡堂大使

以下內容很像愛情故事,不,其實根本就是!有一天,Stephanie Crohin在朋友的邀約之下到澡堂泡澡,她當下對澡堂具放鬆身心、社交交流功能感到訝異且驚喜。現在的她是正式的「澡堂大使」,致力推廣澡堂文化,讓更多人知道澡堂的好處,並且將每一間澡堂的特色寫進書裡。 一切的開始 就像愛情電影裡上演的劇碼一樣,Stephanie剛開始完全不知道自己會對澡堂愛到不可自拔。她第一次造訪澡堂是到日本當交換學生的時候。交換結束後,她回到母國,不知道自己會不會再回來。不過,她最後還是回到了日本,且對澡堂文化深深著迷。她對澡堂的一點一滴如數家珍,從健康療效到東京的澡堂位置都無所不知。根據她的估計,東京地區現存約560間澡堂,這個數字一直在變動,因為澡堂逐漸式微,走向關門大吉的命運。為了把危機化為轉機,她努力宣傳日本的澡堂文化,讓全世界更能瞭解其珍貴之處。不論何時何地過去,澡堂對日本人來說是不可或缺的存在, 但隨著私人衛浴設備的普及, 上澡堂的機會越來越少。儘管如此, 澡堂的好處仍不勝枚舉, 像是可以隨時隨地享受泡澡的樂趣。這就是Stephanie最初設定主題標籤#dokodemosento的原因,日文裡,dokodemosento意指「隨處澡堂」,Stephanie喜歡把澡堂照片上傳到Instagram,然後標註主題標籤跟大家分享。 無論你身在何處,都可以到附近的澡堂,以便宜的價格,在櫃檯租借或購買盥洗用品,享受泡澡的舒心享受。即使身處像東京這樣的大都會,也不用大老遠跑回家洗澡,非常方便。你可以隨身攜帶自己的毛巾、化妝用品,其實很多澡堂常客都有自己專屬的泡澡包。你可以在澡堂裡的公共空間,甚至花園,喝飲料吃東西,也可以使用電動按摩椅。大部分的澡堂收費合理,入場費(每間澡堂都是460日圓)加上毛巾租借、飲料不超過1,000日圓。熱水澡有助調整時差、舒緩肌肉痠痛,所以Stephanie非常推薦下飛機後馬上到澡堂報到。澡堂的裡裡外外澡堂的另一個魅力在於它的社交功能。許多澡堂都是小型家族經營,老闆很有熱忱,客人也都住在附近。對於重視隱私的西方人來說,在澡堂跟他人打招呼簡直乎不可思議,但在日本,這卻是澡堂禮儀。Stephanie第一次泡澡時對脫光光感到害羞不已,不過看到大家都若無其事,她也就不再擔心。她非常喜歡日本澡堂的設計,尤其是內部裝潢,因此她把浴池裡馬賽克圖案、馬約利卡磁磚和繪圖等特色都寫進了書裡,希望更多人能欣賞這些手工繪製、意義深遠的藝術作品。 日本311大地震之後,許多東京澡堂特地請人在浴池繪製東北的風景壁畫,表示對東北的支持。有些澡堂創意十足,像是一間位於蒲田的澡堂,還用哥吉拉的壁畫吸引客人,可惜的是這間澡堂最近也歇業了。關東地區最常見的壁畫為富士山,Stephanie說,此習慣源自一間位於神田的澡堂,因深受歡迎而蔚為風尚。很多澡堂的建築也極具美感,但Stephanie說,就算外觀看起來不怎麼樣,也不能以貌取人。其實,澡堂的內部比外觀來得重要,有些老闆因無法負擔兩者的裝修費用,只好選擇投資內部裝潢。 澡堂之前,人人平等 人人都可以上澡堂,澡堂裡男女老幼無所不包,多數澡堂也接受身上有刺青的客人。這一點很多人可能不知道,但對於有刺青的朋友來說是一大福音。Stephanie表示,許多外國遊客因害怕身上有刺青會被拒絕,所以沒有把澡堂排進行程,他們為此感到後悔不已。對於首訪澡堂的人,Stephanie建議不要害羞,並務必遵守澡堂規則和禮儀。最重要的是一定要駐足欣賞澡堂裡的藝術創作,然後在公共空間小歇片刻。對於迫不及待, 想要上澡堂的朋友,Stephanie說,只要在地圖app裡鍵入「澡堂」,附近的澡堂就會自動跳出來。你也可以追蹤她的Instagram和#dokodemosento,看看她的私房推薦。不論如何,一定要親身體驗,才知道Stephanie為何對澡堂如此喜愛! 澡堂重生 SCAI THE BATHHOUSE 屋齡超過200年的老舊澡堂重建後,搖身一變成為展示現代藝術的藝廊,為藝界後起之秀與巨頭的交流之地。藝廊位於市中心,鄰近以美術館、藝術大學聞名的上野區。 營業時間:12:00-18:00 | 周日、周一與假日公休 地址:東京都台東區谷中6-1-23 電話:03-3821-1144 電子信箱:info@scaithebathhouse.com 網站:www.scaithebathhouse.com       HiTAKiBA 昭和時期的澡堂重建後成為一間藝廊,歡迎民眾前來欣賞藝術。想了解更多資訊請參考官網。營業時間因展覽而異 地址:東京都文京區根津2-19-8 | 網站:http://cirq-cirq-cirq.com/   首訪澡堂的五大享受關鍵 ❶ 心理準備:別害羞,在澡堂「坦誠相見」很正常。 ❷ 注意禮儀:遇到人要打招呼,不要把毛巾浸到水裡,也不要把更衣室弄得溼答答的。 ❸ 攜帶物品:你可以攜帶自己喜歡的盥洗用品,或跟澡堂租借、購買。 ❹ 欣賞藝術:享受浴池風景壁畫的藝術創作。 ❺ 放鬆身心:無須匆忙行事,泡完澡可以在公共區域喝東西,小歇片刻。 從這三間澡堂開始! 帝國湯 帝國湯位於日暮里,連內部藝術也呈現時代的懷舊感。 營業時間:15:00-24:00、周一公休 地址:東京都荒川區東日暮里3-22-3 電話:03-3891-4637       御谷湯 這間位於墨田區的澡堂設計感十足,走現代豪華風。御谷湯位於江戶時代的鬧區,有些角落可以眺望晴空塔。 營業時間:15:30-26:00、周一公休,遇假日則隔天休 地址:東京都墨田區石原3-30-8 | 電話:03-3623-1695     千代乃湯 這間澡堂位於三鷹,不但懷舊,還有許多澡池可選擇,包括眺望花園的露天池。 營業時間:【平日】15:30-23:30【周末、假日】13:00-23:30 (最後 入場23:00) | 地址:東京都三鷹市井口2-4-31 | 電話:0422-39-1010

從札幌出發 夏遊北海道賞花海

緯度偏高的北海道,夏季涼爽宜人,擁有讓人不禁屏息讚嘆的自然景觀。遍布山野的薰衣草田和黃澄澄的向日葵花園,映襯湛藍天空與白雲的景致,如詩如畫。從札幌出發,只需不到2個小時的車程,就能欣賞到這些美麗絕景,品味來自大自然的恩惠。嚮往花海美景嗎?夏遊北海道正是時候! 大啖夕張哈密瓜 機不可失 細緻的橙色果肉,香甜多汁的夕張哈密瓜,是許多遊客夏季造訪北海道時必嘗的美味。若想大飽口福,就不能錯過「夕張市農協銘產中心」2樓的「哈密瓜陽台」,限定期間提供哈密瓜吃到飽,征服許多遠道而來的饕客。 哈密瓜陽台 營業日期:調整中至哈密瓜產期結束為止 營業時間:11:00-16:00(最後入場時間為 15:00),每人食用限時 1 個小時 費用:4 歲至 6 歲兒童 1,000 日圓、小學生 2,100日圓、中學生以上成人 3,000 日圓 (只可付現) 交通方式:JR 石勝線「瀧之上」站步行約10分鐘,或自札幌市中心開車約70 分鐘 網站:next-yubari.jp/work/support/ (日文) 聯絡信箱:info@next-yubari.co.jp 探索大自然與文明發展的奧秘 三笠市全市被認定為地質公園,這裡不僅發現一億年前的菊石化石,還擁有大規模的煤礦遺跡,其中包括為運輸當時挖採到的煤礦而鋪設的北海道第一條鐵路「幌內鐵道」。造訪這裡,可以發現大自然與文明發展的奧秘。 三笠地質公園 交通方式:從札幌 IC 開車至三笠 IC 約 30 分鐘 網站: https://www.city.mikasa.hokkaido.jp/geopark/category/431.html 繁華都市中的紫色花毯 7,000株的薰衣草遍布在札幌市內的山坡上,豔麗的紫色花毯在湛藍晴空之下展開。置身其中,撲鼻而來的薰衣草香療癒著旅程的疲憊,從山坡上眺望札幌的繁忙街區的同時,更加凸顯身處薰衣草園裡的悠閒自在。 幌見峠薰衣草園 開園期間:每年約於 7 月上旬開始,至 7 月底結束 開園時間:9:00-17:00( 車輛退場時間至 18:00) 入園費用:訪客免費入園,如需停車,每輛車需另付 500 日圓 體驗收割薰衣草費用:500 日圓起 ( 依收割薰衣草的大小不同...

臨終筆記本

上週逛書店時,看到一系列很特別的筆記本: 臨終筆記本。 這本要價1000日圓上下,不便宜,也不怎麼貴。翻開樸素的封面往裡面一瞧,內容像是入學時要繳的自我介紹,也像求職履歷,還有一點祖譜兼日記的味道。日文裡,這系列筆記本叫「エンディングノート」(Ending Note,在此譯為臨終筆記本),主要目的是為自己後事做準備,次要目的是整理生前的回憶。 臨終筆記本不像遺書具有法律效力,而是透過一種比較輕鬆的方式,讓親朋好友知道自己的喜好、個人資料密碼,就算沒有離世,萬一哪一天罹患失智症或因病無法說話、書寫,也可以用自己想要的方式告別這個世界。 近幾年日本銀髮族之間流行「終活」,大多數人因不想造成兒女、親人困擾,趕在生前做好萬全準備,以了無牽掛地迎接人生終點。臨終筆記本即是「終活」的眾多產物之一,現在許多市役所、葬儀社、團體還會自費印製,免費發送大家,希望大家重視「終活」的重要性。 「之前因大病住院而買了一本臨終筆記本。雖然治療很順利,後來人也好好地出院了,不過對我來說,這本書的重要性一點也沒改變。人生會有什麼突發狀況,實在難以預測!」 「我有腦中風的病史,因小孩還小,育兒時常常壓抑自己的不安,為了『萬一』發生之時不造成家族的困擾,而想留下一些個人資料,才購入臨終筆記本。書裡提醒一些我沒想到的瑣事、自己想要的告別式等,這些都是難以跟別人分享的事情。」 別以為只有老人才買臨終筆記本。以上兩位讀者都不是銀髮族,而是年齡介於30到40歲的壯年人,他們經歷了人生風雨,更知道把握當下,把想說的話、想傳達的事記錄下來。如果你有興趣,也有些日文基礎,不妨到以下網站下載免費買臨終筆記本來做看看。 參考資料: 免費下載臨終筆記(日文) ①http://recordasia.co.jp/funeral/free_endingnote.php ②http://www.100sou.jp/100sou-endingnote.html   一位住在日本鄉下的新手媽媽,例行公事除了推嬰兒車散步,買菜煮飯之外,還有利用小孩睡覺的空檔,記下對日本社會的觀察。曾任記者編譯,不甘心當個蓬頭垢面的家庭主婦,每天上網找尋減肥方法,吸收新聞資訊,努力恢復少女輪廓和知性美。 更多Nancy文章: wattention.com/tw/nancys-column/

快速.便利.舒適.簡單 | 東京單軌電車: 13分鐘、把你送到都心!

走出羽田機場入境大廳,跳上東京單軌電車,13分鐘就能抵達鄰近新橋、汐留等商業中心的濱松町。想馬上衝新宿、澀谷、銀座、築地市場等知名景點的旅人,轉乘山手線、都營大江戶線一次,就能輕鬆抵達。東京單軌電車之便捷,連迷路的機會也不留給你! 到底有多快速? 東京單軌電車共分為三種車次: 普通、區間快速和機場快速列車,全部列車直通濱松町與羽田機場。機場快速列車13分鐘,普通列車也只需17分鐘,且班次非常密集,就算錯過了一班車也不用擔心會等到天荒地老。 到底有多便利? 羽田機場入境大廳到東京單軌電車驗票閘門,只需步行1分鐘。此外,JR東日本旅遊服務中心就在驗票閘門隔壁,兌換完日本鐵路通票(JR PASS)後,可持票直接搭乘東京單軌電車到濱松町,不需另行購票。回國時,從東京單軌電車下車,只要步行1分鐘,就能抵達機場報到櫃台,省去提著行李上下樓梯之苦。 到底有多舒適?東京單軌電車內有許多行李放置空間,無論是大型行李箱、小型登機箱或手提伴手禮,都能輕鬆收納,幫旅客省去擁擠不堪的困擾。而且,電車全程行駛於高架單軌鐵路,車窗明亮且景色多樣,從遼闊海灣到高樓大廈,一覽無遺。比起行走於地面下的電車,多了幾分「迎接東京」的旅行興奮感。到底有多簡單? 濱松町站是東京單軌電車的起/終點站,直通JR,馬上就能換乘JR山手線與京濱東北線。稍稍步行也可換乘都營地下鐵、或是轉搭前往台場的巴士。四通八達的路線實在太簡單,連第一次來東京玩的旅人也能輕鬆上手。搭乘東京單軌電車從機場往返東京都心,為首選中的首選。

勇闖佐渡島

位於新潟縣西北方的佐渡島,或許稱不上離島祕境,但因過去淘金熱而風光一時,讓佐渡島擁有許多神祕的面紗,再加上自然美景隨處可見,嚮往遠離塵囂的靜謐嗎?或許佐渡島會是個不錯的選擇。 交通方式: 從新潟港前往佐渡島上的兩津港,搭乘噴射水翼船最快約65分鐘即可抵達,可事先預約船票,之後在現場取票機取票即可。抵達兩津港後,建議大家可以租車自駕環島,以方便深入一些鮮為人知的景點。另外, 也可以搭乘「觀光計程車」,依人數和行程選擇車輛和行程,不用擔心路線不熟或是停車等問題,十分方便。   探索歷史 1.史跡 佐渡金山・北澤浮游選礦場 佐渡島在江戶初期,曾是世界最大的採礦地,直到礦源枯竭,才於1989年左右關閉礦場。400多年採礦業的興衰牽動了佐渡的發展。如今,只能到「史跡 佐渡金山」參觀礦坑或是到「北澤浮游選礦場」遺跡,一圓淘金夢! 史跡 佐渡金山:www.visitsado.com/tw/spot/detail0098/ 北澤浮游選礦場:www.visitsado.com/tw/spot/detail0091/ 延伸玩法 北澤浮游選礦場附近的京町通,是因為礦業興盛而形成的聚落,當時的鐘樓、佐渡奉行所和商家仍保留原來的面貌,值得遊歷一番。       2.懷思古之幽情 宿根木聚落 因北前船曾停靠於宿根木一帶,船主和造船職人聚集而形成聚落。因濱海腹地狹小,為有效利用空間,每戶民宅的距離相當靠近且多為兩層木造建築,形成獨特的街景,漫步宿根木狹窄的巷弄間,遙想過去的風光也頗有樂趣。 宿根木聚落:shukunegi.com (日文) *參觀宿根木需付費(約100 日圓)。佐渡觀光協會提供日文及英文導覽,可事先電話預約+81-(0)259-86-3200 體驗生活 3.佐渡特有工藝 無名異燒 佐渡特有的無名異土因含鐵礦而呈紅色,與具黏性的野坂黏土混合後製成陶器,再以1,200度高溫燒製,讓無名異燒不僅特別堅硬,且無需上釉藥,經使用後,就能呈現自然光澤。你也可以親自體驗製作,更加認識無名異燒的魅力。 北澤窯:kitazawagama.com (日文) 4.變身神隱少女 盆舟文化 盆舟原為當地海女在高低崎嶇的礁岩岸邊採取貝類和海藻的交通工具,但因動畫電影《神隱少女》中,一幕女主角乘坐盆舟的畫面,讓佐渡特有的盆舟文化遠近馳名。到佐渡,當然不能錯過變身神隱少女的機會。 矢島體驗交流館:www.visitsado.com/tw/spot/detail0039/ 盆舟力屋觀光汽船:www.visitsado.com/tw/spot/detail0045/ 宿根木:www.visitsado.com/tw/spot/detail0866/ 風光美景 5.洗滌心靈 走訪神社寺院 從外地移入的居民在島上形成許多聚落,有許多神社寺院因此坐鎮各個聚落。不管是創建超過1,200年,有「花之寺」雅稱的長谷寺,或是需走500多段石階,才能到達的宇賀神社,都是當地居民的心靈寄託。你也可以來趟參拜巡禮,感受能量的流動。 長谷寺:sado-choukokuji.jp ( 日文) 宇賀神社前:www.visitsado.com/tw/spot/detail8249/ 6.難忘的滋味 佐渡美食 到佐渡島,除了品味新鮮海產調理而成的各式料理來犒賞自己,也不能忘記喝杯佐渡牛奶,或是吃口佐渡牛奶冰淇淋,香醇濃郁的味道是佐渡島的好山好水才孕育出來的美味,佐渡奶油則是伴手禮的好選擇之一。 壽司 長三郎:www.visitsado.com/tw/spot/detail0322/ 7.眺望壯闊景致 岩首昇龍梯田 位於海岸邊,標高超過350公尺山間的岩首昇龍梯田,從江戶時期開墾至今,歷史悠久。每年4月底5月初,水田映襯天空的景色最是迷人,11月收割後,也有夜間梯田點燈秀可以欣賞(註),感受自然不同的面貌。 岩首昇龍梯田:sadotanada.com/tanada/iwakubi/ (日文) 散策行程:enjoysado.net ( 日文) 梯田達人帶路玩 大石惣一郎為佐渡棚田協議會會長,堪稱島上的梯田達人。聽他講述江戶時代就開墾的梯田歷史之餘,他也會大方分享梯田最佳觀賞點和梯田米的美味秘訣,來趟深度之旅,更能親身感受當地人疼惜土地的熱情。     8.賞灣岸景觀變化 達者海岸 達者海岸,海浪平穩,海水清澈與相連的尖閣灣,經海浪侵蝕而形成的崎嶇灣岸截然不同。無論是乘船近距離欣賞尖閣灣,或是漫步達者海岸,感受海風吹拂,都能發現大自然的鬼斧神工之奧妙。 在地導遊帶路玩 池田寅一為佐渡在地人,高齡80多歲,仍以導覽員身份向遊客介紹佐渡的美景。跟著他的腳步,一邊聆聽達者海岸的傳說,一邊探索達者聚落的神秘,沿路參拜神社寺院,或許你會發現佐渡另一個鮮為人知的魅力。   達者海岸網站:www.visitsado.com/tw/spot/detail0143/ 散策行程:www.sado-kouryu.jp/sadonpo/area/tassha2016/ ( 日文)

夫源病:老公就是病原

日本有一種很特殊的疾病,患者皆是已婚女性,而且很難根治。 這種病叫「夫源病」,主要指妻子長期壓抑對丈夫不滿,日積月累造成的身心疲憊狀態。症狀包括頭痛、暈眩、耳鳴、心悸、呼吸困難、胃痛、失眠、情緒低落等,患者年齡大多落在30到60歲之間,因症狀類似更年期而被忽略、誤診,直到近年才成為健康焦點。 不過,「夫源病」不是人人都會得,醫生說,「賢妻良母」風險最高,具有以下人格特質的朋友,要小心「夫源病」找上門: ․擁有強烈的責任感、使命感 ․為了家庭全心全意付出 ․特別在意別人的看法 ․為了成為好母親、好太太而努力不懈 ․習慣壓抑情感,不在人前落淚 ․擅於忍耐,習慣把委屈吞下肚 還沒住日本、嫁日本人前,實在很難體會「夫源病」到底有多嚴重,直到真正融入日本社會後,才有深刻的感受。 以我老公的原生家庭為例,他父親是一位警察,因輪班值勤長期不在家,母親則是典型家庭主婦,每天的工作就是帶小孩、買菜煮飯,喜歡久久去飯店享受高級自助餐,犒賞自己。這樣的「楚河漢界」維持了近40年之久。 但公公退休回歸家庭後,婆婆卻感覺自己的生活空間被侵犯,不只鬱鬱寡歡,還常感冒咳嗽頭暈,神奇的是吃再多藥也沒效果。一直到公公暫時搬到湖畔小木屋後,婆婆身體狀況才獲得改善。「老公就像大型垃圾,放在家裡礙眼,拿出去丟又麻煩」,這的確是很多日本女性的內在心聲,尤其是熟齡、高齡婦女。 難道日本沒有恩愛夫妻嗎? 當然不是,得了「夫源病」也不代表情已逝,沒得「夫源病」也不一定永浴愛河。醫生說,「夫源病」考驗的是先生能不能放下大男人身段,主動分擔家事、學習溫柔處事,考驗太太能不能拋下「阿信」的沉重包袱,勇敢做自己。 下次遇到日本朋友,不妨問問他們對「夫源病」的看法,從文化的角度切入,可以更深入了解日本。   一位住在日本鄉下的新手媽媽,例行公事除了推嬰兒車散步,買菜煮飯之外,還有利用小孩睡覺的空檔,記下對日本社會的觀察。曾任記者編譯,不甘心當個蓬頭垢面的家庭主婦,每天上網找尋減肥方法,吸收新聞資訊,努力恢復少女輪廓和知性美。

探索新潟 說走就走

接近日本列島中心位置的新潟縣,自然資源豐富,歷史文化風情萬種,也是日本主要的米倉。其盛產的「越光米」為台灣民眾熟悉的日本品牌米之一,這些美味好米,正是來自於新潟縣得天獨厚的自然環境。有「雪國」之稱的新潟縣,冬季降下的豪雪成為春夏季的豐沛雪水,不僅灌慨農地,孕育米糧,也讓境內的高山綠林更顯蔥鬱,生氣蓬勃,截然不同於冬季生機潛伏,萬物蟄藏的景色。夏天不妨到新潟縣,擁抱陽光,親近自然,感受豐富的自然生命力! 前往新潟縣交通方式: 從台灣出發 ─ 從桃園國際機場搭乘直飛航班至新潟機場或搭乘航班抵達日本國內各大機場,再轉機前往新潟機場,或轉乘新幹線前往新潟縣。 從東京出發 ─ 自「東京」站搭乘上越新幹線至「新潟」站利用「JR東日本鐵路周遊券長野、新潟地區」5天機動周遊券,從發票日起14天內,可任意選擇5天使用,從東京暢遊至新潟。 新潟縣官方網站http://enjoyniigata.com/tc/index.html 自然 體驗 祭典 暢遊妙高必做10件事 夏季篇

飽覽紅葉風光 今秋就到北海道賞綺麗秋色!

大雪山國立公園位於北海道中央位置,不僅是日本面積最大的國立公園,也是日本最早迎接秋天到來的地方。每年大約8月下旬開始,園內蜿蜒連綿的山稜線悄悄地染上絢麗秋色,將北海道雄偉的自然景觀映襯得更加迷人。 不妨從北海道第二大城,也是另一個玄關口都市─旭川─展開這趟秋季賞楓之旅,沿途絕景與美食令人讚嘆連連,絕對讓你臣服在北海道的魅力之下。 景點所在位置示意圖   MUST SEE:自然秋景 漫步紅葉谷 從層雲峽溫泉街步行約10分鐘,便可抵達紅葉谷散步道路入口處,距離終點「紅葉瀑布」步行約30分鐘,四處可見闊葉林和針葉林木交錯而生,還有日本紫杉從巨岩中生長出的奇景。秋季時分,林間披上紅黃暖色衣裳,交織出一幅令人驚豔的自然畫作,值得一探究竟。 賞楓季:約從9月下旬開始至10月中旬 交通方式:JR「旭川」站轉乘巴士前往層雲峽約110分鐘,再從層雲峽溫泉街步行約10分鐘即可抵達紅葉谷入口處 地址:北海道上川郡上川町層雲峽 Don’t miss it!奇蹟的點燈 在層雲峽溫泉紅葉谷舉辦夜間點燈,活動期間燈光照亮幽靜山林,為野趣滿載的紅葉谷增添奇幻氛圍。 活動期間:2019年9月14日至10月14日 活動時間:18:00-21:00   徜徉就實之丘 就實之丘位於旭川機場的東南邊,一條筆直的公路隨著丘稜地形上下起伏,常被形容像雲霄飛車般忽高忽低,近來頗具人氣。從這裡可以眺望旭川市街和大雪山連峰、十勝岳連峰,遼闊的視野令人舒心爽快。秋季大地一片金黃,映入眼簾的景象,如詩如畫,引人入勝。 賞楓季:9月下旬至10月上旬 交通方式:從旭川機場開車約15分鐘 地址:北海道旭川市西神樂就實地區 ※注意:請勿隨意踏入農地 神居古潭賞楓名勝 神居古潭位於石狩川流經的峽谷,這裡的奇岩、壺穴孕育許多愛努族傳說。在愛努語中,神居古潭有「神的聚落」之意。愛努族早期生活仰賴船運,但河川湍急事故連連,故相傳峽谷住有惡神。如今,這裡成為觀光名勝,秋季的紅黃楓色,加上愛努文化的神祕傳說,更顯唯美。 賞楓季:9月下旬至10月中上旬 交通方式:JR「旭川」站轉乘巴士至「神居古潭停留所」下車步行約10分鐘,或自JR「旭川」站開車約25分鐘 地址:北海道旭川市神居町神居古潭 秘境青池秋色迷人 青池位於十勝岳山麓的白金溫泉地區,距離旭川約1小時車程。擁有湛藍水色的青池四季迷人,尤其入秋後,或紅或黃的楓色從樹梢暈染開來,和矗立在池中的落葉松枯樹交織出美不勝收的景色,令人不禁讚嘆大自然的奧妙。 【你知道嗎!】 青池的上游美瑛川匯聚了從白鬚瀑布傾瀉而下的水源,其中包含地下湧出且含有鋁成分的水,過程中形成的膠體粒子透過日光映射出藍光,再加上沉積在湖底的溫泉石灰,使得岩石呈現灰白色,讓湖水更顯湛藍。 賞楓季:約10月上旬至10月下旬 交通方式:JR「旭川」站換乘前往白金溫泉方向巴士約75分鐘,於「白金青池入口」下車,或自JR「旭川」站開車約1小時 地址:北海道上川郡美瑛町白金 從赤岳銀泉台出發尋覓秋色 大雪山的赤岳銀泉台是日本最早染上秋色之地,被視為日本紅葉前線的起點。從登山口步行約30分鐘就可以看到原本一片綠意盎然的山坡,逐漸被紅黃等暖色調包覆,秋意濃厚。 賞楓季:9月中旬至10月上旬 交通方式:JR「上川」站轉乘前往層雲峽溫泉巴士約30分鐘,再開車約40分鐘 地址:北海道上川郡上川町層雲峽赤岳銀泉台 登高俯視大雪山楓景 「大雪山層雲峽‧黑岳空中纜車」是通往大雪山的玄關之一,只需花7分鐘就能輕鬆登上海拔1,300公尺高,抵達位於黑岳五合目的黑岳站。從展望台俯視一看,染上鮮豔色彩的大雪山「楓景」盡收眼底。此外,遊客也可繼續搭乘纜車至七合目,挑戰登頂。 賞楓季:9月上旬至10月上旬 費用:【大雪山層雲峽‧黑岳空中纜車】中學生以上成人2,400日圓、小學生1,200日圓(來回),【黑岳纜車】中學生以上成人800日圓、小學生400日圓(來回) 交通方式:JR「旭川」站轉乘前往層雲峽的巴士並於終點站下車,再步行3分鐘,或自旭川開車約90分鐘至層雲峽溫泉 地址:北海道上川郡上川町層雲峽 ※可購買纜車套票 驚嘆大自然的鬼斧神工 位於大雪山國立公園東南山麓的天人峽,以柱狀節理地質景觀聞名。忠別川流經其間,交織出明媚風光。沿著遊步道前進,可發現高低落差達270公尺的羽衣瀑布,一傾而下氣勢磅薄。入秋後,紅黃楓葉與奇岩絕壁交織出令人屏息的美景。 賞楓季:約9月下旬至10月中旬 交通方式:JR「旭川」站開車約1小時,或下榻天人峽溫泉,部分旅宿提供接駁服務 地址:北海道上川郡東川町天人峽溫泉 MUST DO:體驗北國風情 超越想像的動物園   旭川市旭山動物園最大的賣點是可近距離觀察動物,其中尤以積雪期間限定的企鵝雪中散步最為著名。其他亦可看到動物可愛動人的模樣,像是午睡中的河馬或是潛入水中搶食飼料的北極熊,打破你對動物園的刻板印象。 開園時間:分夏、冬季,另有夜間動物園營運時間,詳情請洽官網 入園費:高中生以上成人820日圓、中學生以下免費,另有住宿旭川市旅客限定優惠票券,詳情請洽官網 交通方式:JR「旭川」站轉乘旭川電氣軌道巴士往旭山動物園約40分鐘 地址:北海道旭川市東旭川町倉沼 網站:www.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazoo/index.html (日文) 看見歷史足跡的倉庫群 紅磚倉庫群「藏圍夢」鄰近旭川站,是過去物流業興盛的象徵之一。改建後,以販售當地精釀啤酒的店家和展示設計作品的藝廊等空間重生。到此除了一睹當時風華,也能靜靜享受旭川的人文魅力。 交通方式:JR「旭川」站步行約7至8分鐘 地址:北海道旭川市宮下通11丁目 網站:potato.hokkai.net/~ada/gallery/kuraimu.html (日文) 享用美食的絕佳機會 「北國的恩惠 美食市場」自2010年舉辦至今邁入第10個年頭。活動期間,旭川市中心成為美食天堂,提供各式各樣的北國山珍海味,吃得到旭川道地的美食,正好在食欲之秋的季節,滿足你的味蕾。 活動期間:2019年9月14日至16日 會場:旭川市中心(旭川站前廣場、平和通買物公園、七条綠道和常磐公園等) 網站:www.city.asahikawa.hokkaido.jp/marche/ (日文) MUST EAT:品味旭川 吃一碗旭川拉麵 使用豚骨和小魚乾等食材一起熬煮的醬油口味湯頭,上面浮著些許油脂,再搭配水分較少的捲麵正是旭川拉麵的特色。旭川拉麵村裡共有8家拉麵店入駐,各有特色,愛吃拉麵的人不能錯過這裡! 營業時間:11:00-20:00 交通方式:JR「旭川」站開車約20分鐘 地址:北海道旭川市永山11条4-119-48 網站:www.ramenmura.com/index.html (日文) 旭川的靈魂美食新子燒 所謂的「新子燒」是將半隻幼雞燒烤調味而成,調理方式雖然簡單,卻吃得到鮮美多汁的雞肉,可以豪邁地大啖烤雞,被視為旭川的靈魂美食之一,連電視劇《孤獨的美食家》也曾介紹過這道美食。 網站:shinkoyaki.com/index.html (日文) B級美食JUN DOG 深受旭川人喜愛的B級美食JUN DOG,其實是以白飯包裹炸蝦或炸雞排、香腸等食材後,再捏成圓柱狀的飯糰。味道簡單樸實,讓人一吃就上癮,到旭川,有機會不妨品嘗看看。 JUN DOG PIGEON館 營業時間:【外帶】8:00-18:00 定休日:周三 交通方式:JR「旭川」站開車約11分鐘 地址:北海道旭川市東光11条2-4-22 網站:jundog.com (日文)  

我的日本私房推薦 #4:偽日本人×歪嘴May (單車慢遊京都篇)

日本無論何時都暗藏驚喜。來看看日本達人們的私房推薦,帶你玩得更深度! 偽日本人×歪嘴May 偽日本人May,有著平凡工作卻過著不平淡生活的旅人。 愛好旅遊、美食,把日本視為第二個家,在粉絲頁及部落格「偽日本人x歪嘴May • 食遊玩樂」中分享吃喝玩樂的資訊,擅長規劃小資旅行的交通與行程。日本自助旅行超過三十次,已到訪40個縣市,曾經一周跑遍東北六大祭,最大的目標是踏遍日本47個縣市的土地。 目前為數個日本旅遊相關網站駐站作家,2016年12月 出版個人第一本日本旅遊書《踩踏京都慢時光》。 部落格:http://maymay1231.pixnet.net/blog FB粉絲團:https://www.facebook.com/LDSCLUB6/ 智積院 靜謐庭院中的春季氣息與淡雅花香 位在熱門景點三十三間堂與清水寺之間的「智積院」,是個鬧中取靜,四季皆有不同風景可以欣賞的寺院。大多數觀光客到為了追逐春櫻及秋楓來到京都,但卻忘了夏季盛開的紫陽花,每到六月,智積院後方的紫陽花盛開,五彩繽紛的顏色為靜謐的寺院增添不少活力。寺院一隅的名勝庭園「利休好みの庭」也是不容錯過。踩踏在長長的迴廊上,看著一旁的五色布幕隨風飄動,心靈感受到無比沉靜。坐在緣側(註1)上發呆,感受時間在呼吸之間流逝的脈動,真的是一件很美好且奢侈的事情。 (註1)緣側:日本傳統房屋中,位在室內空間與戶外之間,屋簷下的區域。 真言宗智山派 總本山智積院 http://www.chisan.or.jp/(日文) % Arabica Kyoto Arashiyama(嵐山) 坐擁一望無際 美好景致的極品咖啡 「% Arabica」的創辦人覺得咖啡就是要帶給人們充滿能量的感覺,就只是那麼簡單,所以每一家分店都是非常簡潔的設計,沒有過多累贅的裝飾,就只是單純地賣好喝的咖啡而已。渡月橋旁的「% Arabica Kyoto Arashiyama」是該品牌系列個人最愛的分店,小巧的店面、透明而開放的設計,無論從店裡望向遠方的無際景致,或是從外頭看進去咖啡師專注的神情,都吸引著愛好咖啡的人們前來。 % Arabica Kyoto Arashiyama http://www.arabica.coffee/#cafe-kyoto(日文) 南禪寺 天授庵 枯山水庭園與火紅楓葉交織的一隅美景 南禪寺算是東山區的重要景點之一,境內有多處塔頭(註2)各具特色,其中有著迴遊式庭園的「天授庵」最為出名,每逢秋季總是吸引許多喜愛拍照的同好前往。在天授庵裡不僅能欣賞到紅葉的幽然美感,亦有枯山水庭園,與東北地區的大山大景不同,小巧的造景格外引人入勝,可能是要另外付費的關係,裡頭的人潮與外面的吵鬧簡直是兩個世界,清幽的氛圍讓人不捨離去。賞楓期間會在夜間點燈開放參觀,從裡頭往庭園望去,與白天相比,別有一番風情。 (註2)塔頭:寺廟高僧過世後,後世弟子在墳墓附近所建造,守護用的小屋。 臨濟宗大本山 南禪寺 http://www.nanzen.net/(日文) 伏見稻荷大社 走入千本鳥居 踏進未知的世界 伏見稻荷大社是日本稻荷神社的總本宮,稻荷是神道中的農業之神,由於狐狸被視為是祂的使者,故境內有許多尊狐狸雕像。電影《藝妓回憶錄》中最著名的一幕就是女主角在千本鳥居奔走的身影,它的由來是從江戶時代開始,前來參拜祈願的人,常常捐款竪立一座鳥居,表達對神明的敬意,沿著山頭層層相疊而上,多達數萬座鳥居綿延4公里。參拜的人們也會寫繪馬向神明表達自己的心願,成串的鳥居造型御守似乎代表著每一個祈願。除此之外,也有特別的狐狸造型繪馬,只見超有創意才華的日本人,都把繪馬畫成非常特別的圖案,十分有趣。 伏見稻荷大社 http://inari.jp/ (日文) 「WAttention 挖!日本」第18期 讀者贈書活動 本期讀者抽獎活動,贈品是日本旅遊達人May所撰寫的《踩踏京都慢時光》,共有兩個中獎名額。於2017年3月30日前填寫以下問卷,即可參加抽獎。 活動詳情:https://wattention.com/tw/mustdo 更多精彩專欄都在「WAttention 挖!日本」第18期 索取地點:https://goo.gl/lSytth
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