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建議來自東京的遊客可以搭乘新幹線到新潟縣，進行一趟3天2夜的小旅行，不僅能遠離都市的塵囂，走進大自然的舒適暢快，還能吃到用新鮮食材烹調而成的美食，大飽口福！
徜徉大自然之旅
〈推薦對象〉喜愛戶外活動和親近大自然的人、喜歡觀賞美景的人
Day 2
藍色洞窟划獨木舟
- 乘船回到新潟港
到新潟Wine Coast參觀，品嘗美食美酒
前往阿賀野市， 下榻 「snow peak glamping swanlake ikarashitei garden」
追尋歷史足跡之旅
〈推薦對象〉喜愛日本的歷史故事的人、喜歡體驗異國文化的人、喜歡騎自行車的人
Day 2
參觀高田城址公園
- 尋找日本最古老的電影院「高田世界館」
謙信勝負飯
到「旬魚料理と地酒の店 大黑屋」品嘗謙信勝負飯
從1723年就開始販售的「翁飴」
到有400年歷史的糖果鋪「高橋孫左衛門商店」，採買紀念
- 前往南魚沼市，下榻南魚沼市
Day 3
三國街道鹽澤宿牧之通
換上鹽澤紬和服，走訪牧之通
- 參觀鹽澤織物之鄉
魚沼之里
到魚沼之里參觀見學，在八海山大家的社員食堂用餐
回到東京
大啖美食之旅
〈推薦對象〉喜歡品嘗當地特色料理的人、願意不畏千辛萬苦也要一嘗美食的人
Day 1 從東京出發
- 前往糸魚川站
雪月花觀光列車
搭乘事先預約的雪月花觀光列車，五官感受新潟魅力
下午班次的料理
赤倉溫泉
抵達上越妙高站，到赤倉溫泉泡湯，下榻妙高市。
Day 3
- 參觀村上市城下町街景
鮭魚料理 @「千年鮭きっかわ（Kikkawa）」 井筒屋
品味鮭魚料理
米飯試吃評比 @お米の楽校 （Okome no Gakko）
前往南魚沼市，到「お米の楽校（Okome no Gakko）」參加米飯試吃美味越光米
到越後湯澤站的「ぽんしゅ館（Ponshu-kan）」試飲日本酒
回到東京
