0
上週逛書店時，看到一系列很特別的筆記本: 臨終筆記本。
這本要價1000日圓上下，不便宜，也不怎麼貴。翻開樸素的封面往裡面一瞧，內容像是入學時要繳的自我介紹，也像求職履歷，還有一點祖譜兼日記的味道。日文裡，這系列筆記本叫「エンディングノート」(Ending Note，在此譯為臨終筆記本)，主要目的是為自己後事做準備，次要目的是整理生前的回憶。
臨終筆記本不像遺書具有法律效力，而是透過一種比較輕鬆的方式，讓親朋好友知道自己的喜好、個人資料密碼，就算沒有離世，萬一哪一天罹患失智症或因病無法說話、書寫，也可以用自己想要的方式告別這個世界。
近幾年日本銀髮族之間流行「終活」，大多數人因不想造成兒女、親人困擾，趕在生前做好萬全準備，以了無牽掛地迎接人生終點。臨終筆記本即是「終活」的眾多產物之一，現在許多市役所、葬儀社、團體還會自費印製，免費發送大家，希望大家重視「終活」的重要性。
「之前因大病住院而買了一本臨終筆記本。雖然治療很順利，後來人也好好地出院了，不過對我來說，這本書的重要性一點也沒改變。人生會有什麼突發狀況，實在難以預測!」
「我有腦中風的病史，因小孩還小，育兒時常常壓抑自己的不安，為了『萬一』發生之時不造成家族的困擾，而想留下一些個人資料，才購入臨終筆記本。書裡提醒一些我沒想到的瑣事、自己想要的告別式等，這些都是難以跟別人分享的事情。」
別以為只有老人才買臨終筆記本。以上兩位讀者都不是銀髮族，而是年齡介於30到40歲的壯年人，他們經歷了人生風雨，更知道把握當下，把想說的話、想傳達的事記錄下來。如果你有興趣，也有些日文基礎，不妨到以下網站下載免費買臨終筆記本來做看看。
參考資料:
免費下載臨終筆記(日文)
①http://recordasia.co.jp/funeral/free_endingnote.php
②http://www.100sou.jp/100sou-endingnote.html
一位住在日本鄉下的新手媽媽，例行公事除了推嬰兒車散步，買菜煮飯之外，還有利用小孩睡覺的空檔，記下對日本社會的觀察。曾任記者編譯，不甘心當個蓬頭垢面的家庭主婦，每天上網找尋減肥方法，吸收新聞資訊，努力恢復少女輪廓和知性美。
更多Nancy文章： wattention.com/tw/nancys-column/
