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夜訪草津溫泉夢幻湯畑
觀光大使們抵達群馬後的第一站，便來到自然湧泉量堪稱為日本第一的草津溫泉。導覽員告訴我們，草津溫泉每分鐘可湧出32,300公升的溫泉水，泉水透過7個湯樋調節溫度，再經由管線提供給周遭溫泉旅館使用。草津溫泉的一大特色為位於溫泉街中央的「湯畑」，而湯畑之名其來有自。因為當地每分鐘可湧出4,000公升的溫泉水，不僅相當驚人，當大量溫泉水接觸空氣後產生白色結晶(即所謂的湯之花)，還可作為入浴劑使用，且是當地最受歡迎的伴手禮。因此，溫泉就像「田地」一般，可以收成「湯之花」來販售，因而被稱作為「湯畑」。夜幕低垂，湯畑在繽紛燈光的映襯下，更顯得如幻似夢。看到這樣的美景，大家都忘卻了旅行的疲勞，紛紛在湯畑前留下倩影。
草津溫泉的另一項特色便是傳統的「湯揉」，是指為了降低溫度高達50℃以上的泉水溫度，由專人用木板在溫泉水中攪拌，使之降溫後再讓泡湯客入浴使用。可惜的是，這次抵達草津溫泉時已經是晚上了，所以沒機會親眼見識到湯揉的表演，如果想要了解這項傳統文化，不妨在上午及下午時間來到溫泉街上的「熱乃湯」欣賞。
★觀光大使「阿超」推薦
草津溫泉街非常適合與家人同遊！
★觀光大使「柴郡貓」推薦
晚上的草津溫泉在燈光照射下氣氛迷幻，早上的溫泉街則是沈靜祥和，都很推薦。
傳說中的妖怪之家 西之河原公園
從草津溫泉街步行約10分鐘，即可抵達「西之河原公園」。園內溫泉自然湧出形成湯川，不斷冒出白茫茫的蒸氣，因氣氛神秘而傳說曾有妖怪住在此處，晚上點燈後更是美麗。園內有一座草津穴守稲荷神社，是從東京的穴守神社分靈而來，神社前的一排紅色鳥居十分引人注目。導覽員告訴我們，神社中提供「招福沙」供大家自取，據說帶回家便可獲得好運。
草津溫泉
地址：群馬縣吾妻郡草津町草津
交通方式：從北陸新幹線「輕井澤」站搭乘西武觀光巴士或草輕交通巴士，至「草津溫泉」下車，車程約80分鐘。或從「上野」站搭乘特集草津約2小時20分鐘可抵達JR吾妻線「長野原草津口」站，再轉乘JR巴士關東前往草津溫泉，車程約25分鐘。
網站：www.kusatsu-onsen.ne.jp/guide/tw
漫步伊香保溫泉街
歷史悠久的伊香保溫泉，位於海拔約700公尺的榛名山山腰，有365個台階的「石段街」沿著山勢而上，保存良好的溫泉旅館和商店就建在石段街兩旁。大家跟著導覽員（註1）爬上台階，抵達最高處伊香保神社參拜後，再到當地知名湯乃花饅頭老舖「勝月堂」品嘗古早味的湯乃花饅頭（註2）。
註1：伊香保温泉観光導覽會「遊友」提供付費導覽服務，需事前預約。
註2：加入黑砂糖所製成的的湯乃花饅頭，外皮呈褐色，這個構想來自伊香保溫泉的茶色湯之花，販賣至今已有百年歷史。後來日本各地溫泉區都仿效並推出相似的茶色饅頭，並稱之為溫泉饅頭。
伊香保有「黃金溫泉」和「白銀溫泉」兩種泉水，原本都是無色透明的，但是因爲水中含有鐵質成分，在接觸空氣後，使泉水帶著淡淡褐色，因而成為「黃金溫泉」。除了住宿溫泉旅館外，也可利用公共浴場泡湯或是體驗足湯。可惜當日飄雨，不然大家還真想悠閒地享受足浴的樂趣。
伊香保溫泉
地址：群馬縣澀川市伊香保町伊香保
網站：www.ikaho-kankou.com/ch_h/
伊香保温泉観光導覽會「遊友」
費用：1小時1,000日圓(每增加1小時增加1,000日圓。各個觀光行程所需時間不同。)
網站：www.hotels-ikaho.or.jp/yuyu.html (日文）
＊提供日文和英文導覽，需事前預約。
勝月堂
營業時間：9:00-18:00 （元旦休店，其他休店日期隨情況調整）
地址：群馬縣澀川市伊香保町伊香保591-7
交通方式：JR上越線「澀川」站搭乘觀越交通巴士至「伊香保溫泉」下車步行10分鐘
網站：www.shougetsudo.net/ (日文）
搭上SL蒸氣火車回到昭和時代
第二天的中午，大家從澀川站出發，搭上SL蒸氣火車前往水上站，火車的汽笛聲、蒸氣與時速60公里的緩慢車速，讓大家彷彿回到過去，享受了一趟截然不同的鐵道之旅，懷舊氣氛十足。抵達水上站後，再前往車站後方的轉車台廣場，在這裡可以親眼目睹蒸氣火車掉頭過程。幸運的話，還可以像各位大使一樣，和身著白色制服的站長來張紀念照！
SL群馬共有上越線和信越本線兩條路線，主要在周末行駛，上越線往來高崎站和水上站之間，單程約2個小時，信越本線則是來往高崎站和橫川站，單程約1小時。搭乘時建議購買「JR東京廣域周遊券」，並可事先在「JR東日本網路訂票系統」 網站上劃位，讓旅程更方便！
購票方式：搭乘SL群馬建議購買「JR東京廣域周遊券」，在台灣購買請洽詢旅行社；在日本購買請至關東地區各「JR東日本服務中心」。購票後可在「JR東日本網路訂票系統」事先劃位。
＊「JR東京廣域周遊券」限持有日本以外外國護照的外籍遊客購買及使用。
品嘗鐵路便當 「峠之釜飯」
讓大家食指大動的峠之釜飯，販賣已經超過60年，是信越本線橫川站的特色美食。為了讓旅客可以吃到溫熱且充滿家庭風味的鐵路便當，萩野屋第4代社長高見澤みねじ發揮創意，將飯菜裝入特製的益子燒土釜中保溫，當你掀開蓋子時，映入眼簾的是種類豐富的蔬菜、鵪鶉蛋、雞肉和杏乾等滿滿的食材鋪在白飯上，香氣四溢。一邊乘坐蒸汽火車，一邊享用更能感受懷舊氛圍！
早期，民眾會趁著列車靠站時，專程下車到月台上購買熱騰騰的峠之釜飯便當，而當列車要離站時，那些揹著木箱販售便當的荻野屋的員工們則會「目迎目送」，即是指列隊鞠躬行禮目送。這樣的待客之道成為許多旅客的回憶。雖然現在峠之釜飯已不在月台上販售，但仍可在荻野屋的各家分店和高崎站、橫川站的便當店買得到，回味傳統的美味。
荻野屋的佐佐木部長，特地為我們再次示範當年販售的情形，他說以前店員會在木箱中擺放兩層約60個便當，再加上木箱的重量約5公斤，要靠肩膀的力量支撐65公斤，再一邊喊著「釜飯，釜飯，峠の釜飯！」
★觀光大使「Lumi」推薦
在蒸汽火車上邊品嘗峠之釜飯，邊欣賞沿途風景特別難忘！
荻野屋
地址：【本店】 群馬縣安中市松井田町橫川399
營業時間：【本店】平日10:00-16:30 ，周末及國定假日9:00-16:30 *營業時間可能隨季節調整
網站：www.oginoya.co.jp/ (日文）
挑戰利根川泛舟
每年4月至10月間是利根川泛舟的最佳季節，其中4月至6月間，因積雪融化，利根川水位高升，讓泛舟活動變得更加驚險刺激。專業的教練會在出發前細心指導、叮嚀注意事項，泛舟時也會全程陪同，所以幾位首次挑戰泛舟的大使都能放心體驗。大家在70分鐘的泛舟之旅中，盡情感受湍急水流帶來的刺激快感，和其他浮艇的同伴潑水嬉戲，近距離欣賞大自然的鬼斧神工！
★觀光大使「Roger」推薦
和同伴們一起挑戰泛舟，一起放聲尖叫最難忘，尤其過程中不同強度的水流讓泛舟充滿刺激！
★觀光大使「波卡」推薦
泛舟行程讓人很放心，不管是設備和事前的安全教育，還有教練團隊都讓人很安心。
★觀光大使「蜜絲米」推薦
因為是下水的行程，參加之前原本很擔心，沒想到非常好玩！沿途還可以看到不同的景觀風景，推薦大家嘗試！
カッパCLUB
地址：群馬縣利根郡みなかみ町寺間18
交通方式：備有上越新幹線「上毛高原」站和JR上越線「水上」站接送服務，需事前預約。
網站：tour.kappa-club.com/ (日文）
月夜野賞螢火蟲
第二天晚餐過後，大家來到月夜野螢火蟲之鄉。此處在當地居民的努力維護下，每年6月中旬到7月中旬，都可欣賞螢火蟲一閃一閃在田園間漫天飛舞的美景。晚上8點到9點之間為最佳賞螢時刻，當天氣好的時候，一天最多可欣賞到約600隻的螢火蟲，雖然我們前往的當天欣賞到的螢火蟲數量不多，但是大家仍不減興致，努力地想拍下螢火蟲的美麗蹤影。
月夜野的賞螢區全程約2公里，主要以平家螢和源氏螢為主，和台灣的螢火蟲相比，閃光的時間較慢，建議觀看時可以靜下心來慢慢欣賞。此外，欣賞螢火蟲時也切記由於強光會對螢火蟲造成傷害，因此參觀時要避免使用閃光燈或手電筒。
月夜野 螢火蟲之鄉
觀看日程：6月中旬到7月中旬（每年日程略有不同，請於網站上確認）
交通方式：JR上越新幹線「上毛高原」站步行約5分鐘
＊附近部分旅館，有提供免費接送服務，相關資訊請向住宿旅館詢問。
網站：www.town.minakami.gunma.jp/life/09sumai/kankyou/2016-1013-1155-16.html (日文）
新鮮萵苣採摘趣
最後一天的群馬行程，是從擁抱大自然開始！有機會可以現採萵苣，大家都顯得興致勃勃。當地人和大家分享判斷萵苣好吃的秘訣：從萵苣的莖基部切斷採下後，若斷面流出乳白色汁液，就表示這是顆新鮮的萵苣。每年5月中旬到11月上旬正是群馬萵苣盛產季節，建議現採後當作生菜沙拉直接享用，更能感受萵苣的鮮甜和水分。
あぐりーむ昭和
費用：摘採一次一顆500日圓起
地址：群馬縣利根郡昭和村森下2406-2
網站：agream-showa.jp/ （日文）
現採現吃當季櫻桃
吃完萵苣還不過癮，大使們接著來到櫻桃園。6至7月是群馬的櫻桃產季，在園中現採現吃，香甜中帶著微酸，讓人忍不住一顆接著一顆，記得挑選偏紅的櫻桃，甜度更加倍。群馬縣內有眾多觀光果園，不論是哪個季節造訪，都能體驗採果的樂趣！
★觀光大使「U Joy」推薦
這是首次嘗試採櫻桃，畢竟在在台灣沒有櫻桃園。農園裡非常乾淨清爽，讓採果過程都覺得心情很舒服！
まるひろ農園
營業時間：9:00~17:00（6~8月周四公休）＊每年櫻桃產季略有不同，請事先確認。
地址：群馬縣利根郡みなかみ町上津989-2
網站：www.maruhiro-nouen.com/（日文）
到面具之家發揮創意
離開群馬前，大使們的最後一站來到「工匠之里」的「面具之家」。面具在日本古代原是作為除魔避邪，或是演唱神樂時所用的道具。來到這裡，除了傳統造型外，可以選擇群馬縣吉祥物ぐんまちゃん、柴犬等可愛圖案。大家選定喜歡的面具範本後，聚精會神的上色。店內準備了繁體中文說明，彩繪時只要跟著說明上的步驟，就可完成一個獨一無二的面具！
★觀光大使「Miu Miu Lin妙妙琳」推薦
雖然不是第一次到日本，但卻是第一次彩繪面具，相當新鮮有趣。
面具之家
營業時間：夏季09:00-17:00，冬季 09:00-16:00。周日公休
費用：1200日圓起
地址：群馬縣利根郡みなかみ町東峰35
網站：takuminosato.jp/index.php?itemid=37（日文）
Souvenir 買了伴手禮再回家
JR高崎站內的伴手禮店「群馬いろは」集結豐富多樣的群馬伴手禮，是購物的好所在。店經理親自推薦了幾項伴手禮。回家前不妨先到此採購一番，將群馬特色帶回去與親朋好友分享！
★七福神あられ米果
★大和屋咖啡巧克力
★天狗蒟蒻玉手箱
★群馬創作木芥子
★高崎達磨翁
Accommodation 住宿
草津溫泉：歡喜之宿 高松
「喜來居旅館 高松」離湯畑步行約５分鐘，館內溫泉直接引用自草津溫泉湯畑，可以直接浸泡在無色透明的泉水中，享受舒緩旅途疲勞的泡湯樂趣。據說此處溫泉可治百病，除了失戀之外，什麼病都有效。旅館內可享用群馬縣特產上州牛火鍋（註3），廚師告訴我們說，因為上州牛在空氣新鮮和水質良好的環境中飼育，所以肉質特別嫩。
註3：若是像部分觀光大使不吃牛肉的話，旅館也提供其他選擇。
★觀光大使「丁Ding」推薦
上州牛肉質柔軟，吃起來就像在舌尖跳舞的感覺！群馬蔬菜也相當新鮮美味。
草津溫泉 歡喜之宿 高松
地址：群馬縣吾妻郡草津町草津312
交通方式：從JR吾妻線「長野原草津口」站搭乘巴士至「草津溫泉」，約25分鐘
網站：www.h-takamatsu.com/zh-tw/
水上溫泉：水上高原飯店200
飯店內的溫泉水為鹼性溫泉，在此住上一晚，便能享受住宿者專用的露天風呂，不受打擾地悠閒泡湯，欣賞水上自然風光。晚餐主要為自助式，同時也提供宴席料理，不論是哪一種，都可以吃到群馬最新鮮的食材。
★觀光大使「壞波妞」推薦
水上高原飯店200有3處可泡湯的風呂。露天溫泉池的男女湯每天會互換，不妨兩邊都體驗！
水上高原飯店200
地址：群馬縣利根郡みなかみ町藤原6152-1
交通方式：從上越新幹線「上毛高原」站搭乘住宿者專用免費接駁巴士約60分鐘，或由JR上越線「水上」站搭乘免費接駁巴士約50分鐘。
＊需於住宿兩天前預約
網站：www.minakamikogen200.jp/tc/
3天2夜行程
松山機場⇄羽田機場⇄東京站⇄「輕井澤」車站（去程）「高崎」站（回程）
- 點擊下方地圖左上，就可看到群馬觀光大使的3天2夜行程及景點資訊！
