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新潟魅力無窮，唯有親身體驗才知道！
【湯澤 • 魚沼地區十日町市 】
乘泛舟挑戰日本第一長河川 信濃川泛舟
在新潟縣境內入海的信濃川，中游流經十日町市，遊客可以在河流湍急的地方，體驗驚險刺激的泛舟活動，行進間船身上下左右搖晃，濺起朵朵白色水花，讓人忍不住驚聲尖叫。除了欣賞河岸景觀，途中也可以跳下橡皮艇，在日本第一長河川中游泳，更是透心涼，好不快活！
活動期間：4月中旬至10月28日
費用：小學生6,000日圓、中學生以上8,000日圓
地址：新潟縣十日町市宮中己4197
網站：http://www.tokamachishikankou.jp/sports/other/rafting/ (日文)
【新潟 • 阿賀地區阿賀町】
日本傳統的河川補魚體驗 三川觀光やな場
「やな場」是指在河岸邊利用木頭或竹子做成的平台，造型類似竹筏，捕魚時可抓到大魚，小魚則可透過隙縫游回河川，是一種傳承日本先人智慧的捕魚方式。遊客站在竹欄上拾起肥美香魚後，就能在隨即在一旁燒烤，吃得到魚肉鮮美的味道，體驗截然不同的捕魚樂趣。
活動期間：8月4日至11月7日
交通方式：JR盤越西線「三川」站轉乘巴士約7分鐘
地址：新潟縣東蒲原郡阿賀町五十澤2598番地
網站：http://hotel-mikawa.com/tourism.html (日文)
【彌彥 • 三条地區燕市】
窺探鎚起銅器職人的巧手工藝 玉川堂
燕市是世界知名的金屬加工地，其中玉川堂傳承逾200年歷史的「鎚起銅器」工藝技術，最令人驚艷。實際到玉川堂參觀見學，就可以看到職人不畏火窯的炙熱，加熱銅器使其軟化以便於塑型，再用鐵鎚敲打，並利用各式工具整修輪廓和表面紋路，全手工製作，讓人不得不敬佩職人們的巧手匠心。
營業時間：8：30-17：30 參觀見學時間：10點、11點、13點、14點和15點10分等場次
定休日：周日與例假日
交通方式：彌彥線「燕」站步行3分鐘，上越新幹線「燕三条」站開車5分鐘
網站：www.gyokusendo.com/ (日文)
【村上 • 新發田地區粟島浦村】
宛如新潟外海的戶外樂園 粟島戶外活動
人口數不超過400人的粟島，擁有豐富的海洋資源和原始自然的環境，彷彿渾然天成的戶外樂園。到粟島，理所當然不能錯過新鮮的海鮮料理，還有釣魚體驗、到海水浴場玩水曬太陽，或是騎自行車環島、賞鳥等戶外活動。想體驗隱世離島享受夏日時光的悠閒，就到粟島來吧！
交通方式：岩船港乘船至粟島港(高速雙體船awaline約55分鐘，普通船約90分鐘)
網站：https://awa-isle.jp/ (日文)
【湯澤 • 魚沼地區十日町市】
吃得出新潟特色的蕎麥麵 片木盒蕎麥麵
日文原文為「へぎそば」(hegi soba)，是指放在叫做「へぎ」的木製容器裡的蕎麥麵，特徵是按一口的量擺放，不僅擺盤漂亮，又方便食用。這裡的蕎麥麵因為是利用海蘿藻和蕎麥粉一起揉製，因此口感特別滑順，咬勁十足，是十日町市的特色之一。
哪裡吃：十日町市內數家餐廳提供料理
網址：https://www.niigata-kankou.or.jp/gourmet/kyodo-ryori/top (日文)
