3 อันดับออนเซ็นบำบัดในญี่ปุ่น

ที่ญี่ปุ่น การแช่บ่อน้ำพุร้อน หรือออนเซ็นได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์ในแง่ของการรักษาโรคภัยไข้เจ็บมาอย่างยาวนาน ในภาษาญี่ปุ่นมีคำที่เรียกว่า 湯治 (toji – โทจิ) ซึ่งหมายถึงการบำบัดรักษาด้วยน้ำ การรักษาด้วยวิธีนี้หยึ่งรากลึกอยู่ในประเพณีของญี่ปุ่นมานับพันปี และได้รับความเชื่อถือว่าเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้ชาวญี่ปุ่นมีอายุยืนยาว

วิธีที่จะได้ประโยชน์จากการแช่ออนเซ็นได้ดีที่สุดก็คือ การเข้าพักที่โรงแรมที่มีออนเซ็นสองหรือสามคืน เพื่อให้ร่างกายได้พัก ฟื้นฟู และให้แร่ธาตุจากน้ำพุร้อนในออนเซ็นซึมซาบเข้าสู่ร่างกาย
จากรายงานของ Rakuten Travel https://travel.rakuten.com/ สถานที่เหล่านี้คือออนเซ็นและเรียวกังยอดนิยม 3 อันดับที่คนท้องถิ่นยกให้เป็นที่สุดทั้งในด้านการช่วยเหลือเรื่องปัญหาสุขภาพ และการทำให้สุขภาพโดยรวมดียิ่งขึ้น

อันดับ 3 Yamadake Onsen Resort Shin Tamagawa Hotspring จังหวัดอากิตะ

บ่อน้ำพุร้อนที่ Shin-Tamagawa ได้รับน้ำมาจากแหล่งเดียวกับออนเซ็น Tamagawa ซึ่งมีชื่อเสียงโด่งดังในญี่ปุ่นว่ามีน้ำพุที่พุ่งพล่านออกมามากถึง 9,000 ลิตรต่อนาที และยังเป็นน้ำพุร้อนที่มีความเป็นกรดสูงที่สุดด้วย

แร่ธาตุในน้ำ: เรเดียม ไฮโดรคลอไรด์
มีสรรพคุณในการ: บรรเทาอาการของโรคไขข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง โรคโลหิตจาง กล่าวกันว่าการสูดหายใจเอาไอน้ำเข้าไปจะช่วยบรรเทาอาการหอบหืดและช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้

อันดับ 2 Sukayu Onsen Ryokan จังหวัดอาโอโมริ

ออนเซ็นแห่งนี้ตั้งอยู่บนภูเขาฮักโคดะ ในจังหวัดอาโอโมริ รายล้อมไปด้วยทิวทัศน์ที่งดงามของธรรมชาติบนภูเขา เรียวกังนี้เปิดมากว่า 300 ปีแล้ว บ่อน้ำพุร้อน sen-nin-buro (ซึ่งมีความหมายว่า บ่อแช่ตัวสำหรับหนึ่งพันคน) เป็นบ่อหลักที่ได้ชื่อมาจากขนาดที่ใหญ่ยักษ์ และที่นี่ยังมีกระท่อมโบราณขนาดใหญ่สร้างจากไม้สนไซเปรสที่ให้บรรยากาศคลาสสิกเหนือกาลเวลาอีกด้วย

แร่ธาตุในน้ำ: คลอไรด์ อะซิดิกไฮโดรเจนซัลไฟด์
มีสรรพคุณในการ: ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการเผาผลาญ บรรเทาอาการปวดหลังช่วงล่าง

อันดับ 1 Shima Onsen Seekizenkan Kashotei Sanso จังหวัดกุนมะ

สร้างขึ้นในปี 1691 พร้อมกับการขุดแม่น้ำชิมะที่ใสสะอาด เรียวกังแห่งนี้มีประวัติศาสตร์ย้อนไปได้ถึง 300 ปี และถึงกับถูกกำหนดให้ถือเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่สำคัญด้วย บ่อน้ำพุร้อน ซึ่งได้ชื่อมาจากคำว่า “ชิมะ” ซึ่งหมายถึงตัวเลข “40,000” นั้นว่ากันว่ารักษาอาการเจ็บป่วยได้ถึง 40,000 ชนิด คุณอาจจดจำสถาปัตยกรรมอันเป็นเอกลักษณ์นี้ได้ เพราะที่นี่ได้ถูกใช้เป็นต้นแบบของเรียวกังในภาพยนตร์อนิเมชันเรื่อง “Spirited Away” ของ Studio Ghibli

แร่ธาตุในน้ำ: แคลเซียม โซเดียม ซัลเฟต
มีสรรพคุณในการ: บรรเทาความผิดปกติในการเคลื่อนไหว โรคทางนรีเวช อาการไขข้ออักเสบ และอาการเกี่ยวกับเส้นประสาท ว่ากันว่าการดื่มน้ำในบ่อนั้นช่วยรักษาอาการท้องผูกและช่วยลดน้ำหนักได้